[開箱] 藍芽體重體脂計 / 分享健康

我這次買的體重體脂計實在是有夠美！！
外觀是我最喜歡的白色~ 玻璃面~ 質感很好！
APP也設計的很好，超好用！
上秤
上秤前，先打開APP，點「上秤」 （手機要開啓藍芽）
脫掉鞋襪、站上體重體脂計後，體脂計就會自動開機+測量
沒想到現在的磅秤這麼高科技！！
 
體重會顯示在體脂計上，其他的數據同步傳到手機APP

[開箱] 藍芽體重體脂計 / 分享健康

其他的數據同步傳到手機APP
還會顯示... 顏色、正常、高低...
 
另外還能紀錄每日的飲食、飲水量、排便...

飲水量
讓我發現我每天喝的水真的很少阿… 努力喝水中…

我知道我的水喝很少…

但這也太誇張了！
這幾天有很努力的在喝水，居然還無法達標…
更不用想之前水喝得更少…
喝中藥、喝湯、奶茶全都不能算進去… 那我以前一整天的喝水量大概只有400ml吧？也許更少
#提醒自己喝水
#這個APP設計的很好用
不熬夜、多喝水、要運動~
不能滿腦子只想著工作
#提醒自己 
再來就是飲。食。要。均。衡
到底是多不健康的一個人阿我
 
飲食紀錄
對於要減重的人來說，飲食紀錄也是很重要的~
這個APP可以紀錄每日的三餐和下午茶，還能上傳照片！
使用上很順手~~
還能看到昨日的紀錄~
 
如果當天有上秤，就能在歷史紀錄裡查到以前的飲食紀錄喔！
 
數據分析~減脂曲線歷程
這是我覺得這個APP最棒的功能！

有數據分析、核心數據比對、減脂曲線歷程~ 對於減重的人很有幫助~
我有吃朋友推薦的營養輔助品，可以改善睡眠品質，
讓身體的細胞放鬆，大約晚上10點就會想睡覺
不然我都會想撐到半夜1點才要睡
睡眠的品質變好~~ 居然默默地就瘦了
 
養成每天上秤的習慣真的蠻重要的
#這樣才會知道自己胖了
看到體脂上升，就要注意飲食，不要吃太多炸的。
#提升睡眠品質真的會瘦
#亂吃真的會胖 #廢話
最近有在收集低GI飲食的資料，我媽的血糖要好好地控制一下惹~~
磅秤之後拿給我媽用~
#不量真的不知道自己胖了
 
用對方法，甩油其實不難！
 
 
有興趣的話，可以找我了解資訊喔！
 請加我的 Line：
https://line.me/ti/p/BA503On89e
 
更多開箱照~~