最近我都儘量十點睡覺喔!!

因為看了一本書：人體使用手冊

(我有電子版，想看的人可以跟我要~~)

覺得應該要對自己的身體好一點

晚上少做一些娛樂，少看一些連續劇~

讓身體好好休息~~

畢竟不年輕了呀! XD

書裡有一句話：驣不出時間來睡覺的人，遲早要驣出時間來生病。

請牢記在心!!



白天都不能待在房間裡，晚上又不能上傳照片~

所以有些想PO的東西就只好Delay啦!!

看看這個周末有迷有時間PO嚕!!

大家晚安~~
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